一团春雪，抛在玉炉中煎。炎炎进火不住添。要晓得通红无焰烟。须管莫亏折，斤两依然。如此三千。锻炼待不摇不动，方可为禅。全真养命，只在恁么之间。家园自有甘露泉。要浇灌黄芽长瑞莲。幽远待得来，与
一團春雪，拋在玉爐中煎。炎炎進火不住添。要曉得通紅無焰煙。須管莫虧折，斤兩依然。如此三千。鍛煉待不搖不動，方可為禪。全真養命，隻在恁麽之間。家園自有甘露泉。要澆灌黃芽長瑞蓮。幽遠待得來，與
出自《风入松（寿恕齐谢待制）》
出自《赠人》
出自《玛瑙坡四咏》
出自《枕上和圆机绝句梅花十有四首》
出自《柳梢青》
出自《四祖山》
出自《冀馆春夕见月》
出自《浣溪沙》
