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《避暑》是宋代李覯的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

避开炎热的夏季，富贵的责任沉重，惭愧之心何以堪。贫贱的事情易于解决，饱暖的幸福已经很多。天下炎热如火，空堂枕着山阿。拨开欲望避开人的身影，思考古代分辨贤良的科举制度。冷静地咬紧牙关，微醺于美酒之颜。一阵清风吹过，遇到狂风仍然自得其乐。离去和归来各有志向，彼此间没有相互责备。原本的宪仕岂曾生病，官职只是徒然遭遇。

这首诗词以夏季避暑为背景，通过描绘作者在夏日中的心境和感受，表达出一种对贫贱与富贵、虚荣与淡泊的思考和对人生价值的思索。

诗中首先提到富贵责且重，暗示作者身处高位，面临巨大的责任与压力，但内心却感到惭愧。接着，作者反思贫贱与富贵的对比，表达出贫贱的事情容易解决，而饱暖则已经很多的态度。

接下来，诗中描绘了炎炎夏日的景象，以及作者在清凉之地的心境。通过枕山阿、拔欲嫌人影等描写，表达出作者希望远离尘世纷扰，追求宁静和内心的自由。

诗中还提到了考古分贤科，暗示作者在思考古代的科举制度，以及对贤良的评判标准。这一部分体现了作者对于社会价值观的探讨和反思。

最后，诗中以一种豪放的心态表达了对人生的乐观态度。即使面临离去和归来，也都保持着自己的志向，而不受他人的指责和评判。

整首诗词以简洁的语言表达了作者对人生的思考和对自由、内心平静的向往，既有对贫贱与富贵的反思，也有对社会价值观的探讨，展现了李覯独特的情感和思想。