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《拜明招塔》是一首宋代诗词，作者是释智朋。下面是该诗的中文译文、诗意和赏析。

译文：
稍硬的风头早已不见踪影，
更归于温暖的地方自我隐藏。
翻来覆去地留下千古的痕迹，
白白浪费了精力，却无所获。

诗意：
这首诗描述了一种突然消逝的风头和逃避的心态。诗中的"稍硬风头"指的是曾经的辉煌和声望，然而它已经渐渐消退，不复存在。作者将自己的注意力和努力转向了一个更温暖、更安逸的地方，表达了一种逃避困境和压力的情绪。然而，这种逃避并没有给他带来真正的收获，反而白白浪费了他的时间和精力。

赏析：
《拜明招塔》以简洁的意象和凝练的语言，表达出作者内心的矛盾和苦闷。诗中的"稍硬风头"充满了浓郁的比喻意味，形容了曾经的辉煌地位和声望已经渐渐衰落的情景。通过"更归暖处自沉埋"的表达，作者表达了对逃避困境的渴望，但这种逃避并没有带来真正的满足，只是将自己自我封闭在一个安逸的地方。最后两句"翻令千古成踪迹，枉吃罗山白饭来"则暗示了作者对自己的无奈和后悔，认识到自己虚度了时光，白白浪费了机会。

整首诗以简练的语言表达了作者的情感和思考，通过对逃避和自我封闭的描绘，反映了人们在逃避困境时可能面临的内心挣扎和后悔。这首诗在表达个人情感的同时，也引发了对人生意义和选择的深思。