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《念奴娇（咏月）》是宋代姚孝宁创作的一首诗词。这首诗以咏月为主题，表达了诗人对月亮的赞美之情，同时也揭示了岁月的流转和生命的短暂。

诗词的中文译文如下：
素娥睡起，驾冰轮碾破，一天秋绿。
素娥（指月亮）从睡梦中醒来，乘坐冰轮（指月亮）碾碎了一片秋绿的天空。

醉倚高楼风露下，凛凛寒生肌粟。
我醉倚在高楼上，感受着凛冽的寒风和露水，寒意使我浑身起鸡皮疙瘩。

横管孤吹，龙吟风劲，雪浪翻银屋。
一根孤独的竹管横放在那里，吹奏出悠扬的音乐，如龙吟般回响在狂风中，雪浪翻滚，宛如银色的屋顶。

壮游回首，会稽何限修行。
壮游的人回首望去，会稽山的壮丽景色让人不禁思考修行的意义。

今夜对月依然，尊前须快泻，山头鸣瀑。
今夜仍然对着月亮，应该尽快倾诉我的心声，就像山顶上的瀑布发出的声音。

吸此清光倾肺腑，洗我明珠千斛。
吸取这明亮的月光，让它充满我的心肺之间，洗净我珍贵的明珠。

只恐婵娟，明年依旧，衰鬓先成鹄。
只怕明媚的月亮，明年也会如旧，而我却会更加苍老。

举杯相劝，为予且挂团玉。
举起酒杯互相劝勉，为我而挂上一块玉坠。

诗意和赏析：
《念奴娇（咏月）》这首诗以描绘月亮为主题，通过描绘月亮的美丽和壮丽的自然景观，表达了诗人对生命短暂和岁月流转的思考和感慨。

诗中运用了丰富的意象和修辞手法，如素娥、冰轮、秋绿、高楼、风露、肌粟、横管、龙吟、雪浪等，形象地描绘了月亮的明亮、高远和壮丽景色。

诗人通过对月亮的赞美，表达了对生命短暂的感叹和对时光流转的思考。他意识到人生短暂，岁月如梭，美好的事物都是瞬息即逝的，因此他希望能够珍惜眼前的美好时刻，并以此激励自己去追求更高的修行。

整首诗以秋夜月色为背景，通过对月亮的描绘，展现了诗人对自然景观的细腻感受，同时也透露出对生命短暂和岁月流转的思考。诗人表达了珍惜当下、追求美好和成长的心愿。

这首诗词以其艺术的表达和深邃的意境，展示了姚孝宁对自然界和人生哲理的独特感悟。通过对月亮的描绘和对生命的思考，诗人引导读者思考人生的意义和价值，并鼓励人们珍惜眼前的美好时光，追求内心的成长和修行。整首诗意蕴含深邃，赏析时需要品味其中的意境与思想，从而更好地领略姚孝宁的诗词之美。