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《炼丹井》是一首宋代的诗词，作者是陈岩。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

炼丹井

閒中惟有高低枕，
老去宁无内外丹。
千载稚川今往矣，
谁言古井不生澜。

译文：
平静时刻只有高低的枕头，
年老时无内外的丹药。
千年过去了，稚川已成往事，
谁能说古井没有漾起涟漪。

诗意：
这首诗词表达了作者对时间流逝和人生变迁的思考和感慨。诗中的"高低枕"象征着人生中的欢乐和忧伤，表示人生的起伏和波折。"内外丹"代表了仙丹或长生不老的追求，暗示人们妄图逃避衰老和时间的侵蚀。然而，时光不可逆转，岁月不饶人，人们都无法抵挡衰老的到来。最后两句表达了对往事的怀念和对世事变迁的感慨，古井作为象征古代智慧和历史的象征，也在时间的冲击下产生了涟漪。

赏析：
这首诗以简洁而含蓄的语言，表达了对人生和时间的深思。通过"高低枕"和"内外丹"的对比，作者揭示了人们对长生不老的追求和对时间流逝的无奈。"千载稚川今往矣"一句，描绘了时间无情地流逝，人们年少时的稚嫩已经成为过去。最后一句"谁言古井不生澜"，以古井作为象征，表达了对历史和智慧的怀念，同时也传递了人们对于历史和传统的尊重。

整首诗以简约而意味深长的语言，表达了对时间和生命的思考。它引发读者对生命的短暂性和时间的无情流逝的思考，让人们对于珍惜眼前的时光和回顾过去的历史都产生了共鸣。这首诗词通过叙述个人的感慨，触及了人类共同的情感和境遇，具有普遍性和深远的意义。