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《齐家吟》是一首宋代的诗词，作者是金朋说。这首诗表达了要从自己做起，以自身为准绳，卫护正道的主题。

诗中的“齐家”意指建设家庭，作者借此寓意在一个社会中要先正己，以自身为榜样，带动家庭成员修身齐家治国平天下。

诗意非常明确，作者强调了自我修养的重要性，指出要从内心深处去思考、行动，并且呼吁人们要有自省的能力，不断改进自己的行为，以身作则，做一个合格的人。

这首诗的赏析之处在于它所传递的道理简明扼要，直击人心。它告诉我们，要改变社会，首先要改变自己；要修身齐家治国平天下，首先要从内心改变，通过塑造自身为标准，影响家庭，然后才能够延伸到整个社会。

诗词的中文译文：
齐家先正己，标准自吾身。
动息从心里，规模卫武箴。

诗意：通过个人的修养，以自己的行为准则来规范自身，以心为动力，守卫正道的教诲。

这首诗十分简洁，但却蕴含深厚的思想，给人以心灵的启迪。它提醒人们要从自己做起，用自己的言行去影响和引领他人。只有从个人做起，才能够真正实现社会的和谐与进步。