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《养生》是一首宋代诗词，作者是陆游。这首诗词的内容是武丁命令傅说，治理国家就像调和羹汤一样；天也命令放翁，用这种方法来养生。通过抑制过度和补充不足，辅助相应以达到平衡。千岁（指天长地久）你自己就拥有了，不必追随广成子（广成子是古代传说中的长寿之人）。

这首诗词的中文译文如下：
武丁命傅说，治国如和羹；
天亦命放翁，用此以养生。
抑过补不足，辅相其适平。
千岁汝自有，不必师广成。

这首诗词的诗意是通过比喻来表达治理国家和养生的方法。作者以和羹的烹饪方式来比喻治理国家，强调了调和、平衡的重要性。同时，作者也提到了天命放翁用这种方法来养生，暗示了人们在生活中也应该追求平衡和调和。通过抑制过度和补充不足，才能达到身心健康的平衡状态。

这首诗词的赏析是在表达治理国家和养生的同时，传达了一种平衡和调和的哲学思想。作者通过简洁而富有意境的语言，将复杂的思想表达得深入浅出。诗中的比喻形象生动，使读者更容易理解和接受其中的道理。整首诗词以简洁的语言传达了作者对于平衡和调和的重视，给人以启示和思考。