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《有叹》是宋代诗人杨万里创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
饱喜饥嗔笑杀侬，
凤皇未可笑狙公。
尽逃暮四朝三外，
犹在桐花竹实中。

诗意：
这首诗词表达了作者对于人生的思考和感慨。诗中的“饱喜饥嗔笑杀侬”意味着作者在饱食之时，会因为饥饿而发出怒吼，笑杀别人。而“凤皇未可笑狙公”则是指作者认为凤凰这样的高贵生物不应该嘲笑猴子这样的普通动物。接下来的两句“尽逃暮四朝三外，犹在桐花竹实中”表达了作者对于逃避尘世纷扰的向往，他希望能够远离尘嚣，在桐花和竹实的环境中寻找宁静和满足。

赏析：
这首诗词通过对于人生的思考，表达了作者对于现实世界的不满和对于宁静生活的向往。作者通过对于饱食和饥饿的对比，以及凤凰和猴子的对比，展示了人类的贪婪和自私，以及对于高贵和低贱的评判。最后，作者表达了自己对于远离尘嚣、追求内心宁静的渴望。整首诗词以简洁的语言表达了深刻的思想，给人以启迪和思考。