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《寄晁元中十首》是宋代文学家黄庭坚的一首诗词。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

沙拥大江水，泥封函谷关。
沙子淤积，使大江的水变得浑浊。泥土淤积，封锁了函谷关。这里用沙拥和泥封来描绘现实世界的荒凉和困顿。

古来世上雄，宰木风雨寒。
历来世间的英雄，经历了风雨的寒冷。这句表达了古代英雄们的坚韧和不屈不挠的精神。

鲁儒守一经，亦有涧谷盘。
鲁国的儒者守护着一部经书，也有在涧谷中寻求道义的行为。这句描绘了儒家学者对传统文化的坚守和追求。

何事穷愁极，江南庾子山。
为何事情会陷入极度的困苦和忧愁之中，江南的庾子山是解脱之地。这句表达了在困境中寻找解脱和安慰的愿望。

这首诗词通过描绘自然景观和古代英雄、儒者的形象，表达了作者对现实世界的忧虑和对理想境界的向往。诗中运用了沙拥、泥封、风雨等意象，以及鲁儒守经、庾子山等具体事物，增强了诗词的形象力和感召力。同时，通过巧妙的对比和反问，凸显了作者对社会困境和个体处境的思考，并表达了对人生苦难的思考和对解脱境界的渴望。整首诗词意境凄凉而富有哲理，给人以深思和共鸣。