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《伤足》是宋代邵雍所作的一首诗，以下是中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
灾难来自于无端的得失，但这种困难并不深刻。
我因不当的行为而受到了伤害，给亲人带来了忧虑。
虽然我经常步履艰难，一度无法登高远望。
但最终我还是能够度过这段困难时期，难以忘记乐正先生的箴言。

诗意：
这首诗描绘了邵雍在身体遭受不幸之后的感受。他认为，这种灾难是无端而来，但并不是深刻的困难，因为它并没有伤害到他的内心。他也意识到自己的不当行为给亲人带来了忧虑，感到十分内疚。虽然他时常步履艰难，但最终还是克服了困难，度过了这段时期。他还提到了乐正先生的箴言，表达了自己对乐正先生的感激之情。

赏析：
这首诗通过描绘自身的遭遇，表达了作者对生命的珍视以及对困难的坚持与克服。其中，诗句“灾由无妄得，为患固非深”，道出了人生的苦痛往往是无端而来，但并不一定很深刻。诗句“乖已摄生理，贻亲忧虑心”，表达了作者对自己不当行为的反思，以及对亲人的关心。诗句“乍然艰步履，偶尔阻登临”，描绘了作者在困难中前行的艰辛。诗句“逾月方能出，难忘乐正箴”，表达了作者对于乐正先生箴言的感激之情，同时也表明了作者对于自己度过困难的信心和坚定。整首诗情感真挚，语言简洁，让人感受到作者的坚强与乐观，具有很高的艺术价值。