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《踏莎行》是宋代张抡的一首诗词，下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。

中文译文：
割断一切尘缘，心境宁静。在山中采药修身养命。青松林下茯苓遍地生长，白云深处黄精蓬勃茂盛。百味香甜，整个身心清净。我的生命能够长久无病。珍馐美味和炊烟上升的烹饪器具不需要贪求，肉食的污浊扰乱了人的情欲。

诗意：
《踏莎行》通过描绘山野之间的宁静景象，表达了追求心灵宁静和身心健康的主题。诗人以山中采药为喻，倡导割断尘缘，追求修身养性的境界。他所描述的青松林下茯苓和白云深处黄精，象征着自然的宝藏和生命的滋养。诗人通过这些自然的象征，表达了人们应该追求内心的宁静和身体的健康，远离纷扰和贪欲的生活方式。

赏析：
《踏莎行》以山野之间的宁静景象为背景，通过描绘自然的药物和养生之道，表达了追求心灵宁静和身心健康的理念。诗中的青松、茯苓和黄精等自然元素，寓意着自然的宝藏和生命的滋养，给人以清新、宁静和健康的感觉。诗人呼吁人们割断尘缘，追求内心的宁静和身体的健康，不被物质的贪欲所困扰，以达到真正的清净和自由。整首诗词以简洁明了的语言，表达了深远的思想和哲理，给人以启迪和思考。

《踏莎行》是一首具有教诲意义的诗词，通过自然景物的描绘，表达了追求心灵宁静和身心健康的价值观。诗人以清新、宁静的山野景象为背景，将自然元素与人生哲理相结合，引导人们远离纷扰和贪欲，追求内心的宁静和身体的健康。这首诗词以简洁、明了的语言和深远的思想，给人以启迪和思考，传达了积极向上的价值观。