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诗词的中文译文：

暂时遮蔽喧嚣尘埃，心中寻找物外的情趣。
把心思专注在逸闲中，精神幽邃，体态轻盈。
浦边夏日荷花香气弥漫，田野中秋天麦谷的清香。
若要前往沧浪江畔，就要洗去楚臣的缨带。

诗意和赏析：
这首诗以夏日为背景，描绘了作者对繁华世界的暂时遮蔽，追求内心的宁静和思索的情感。作者借景抒情，以夏日荷香和秋天麦谷的清香来营造出恬静宁逸的意境。同时，作者通过“逸心”和“神幽体自轻”表达了对自在自由的向往和追求。诗的最后两句“讵假沧浪上，将濯楚臣缨”，意味着作者希望摆脱尘世之累，去往沧浪江畔洗去身上的尘埃，彻底解放自己。

整首诗以简洁明快的语言，表达了对世俗纷扰的厌倦和对自由自在生活的向往。诗的节奏流畅，语言优美，给人以宁静和舒适的感觉。诗词中运用了夏日和秋天的意象，有着清新、悠然的意境。通过细腻的描写，展现了作者追求内心宁静和向往自由的情感。这首诗传达了骆宾王挚爱自然和追求心灵自由的思想情怀，是一首优秀的诗篇。