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《玩丹砂 寄南京道友》是元代马钰创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
自愧无缘去大梁。
亦无心意学贤良。
夷门道友我思量。
予在环墙调水火，
诸公何日绝炎凉。
山侗叮嘱悟黄梁。

诗意：
这首诗词表达了作者自愧无缘去大梁、无意学习贤良之事，思念着南京的道友。作者身处环境局限，忙于琐事，希望能够与道友们一同摆脱炎热的困扰，达到心灵的凉爽。最后一句提到了山侗叮嘱悟黄梁，可能指的是山中的隐士给予的教诲，暗示了作者对于道义和人生的思考。

赏析：
这首诗词以自述的方式展现了作者的内心情感和思考。通过表达自己无缘去大梁、无心学贤良的自愧之情，作者传达了对于外界环境和社会期望的无奈，同时表达了对南京道友的思念之情。环境的压迫和琐碎的事务成为作者内心的负担，而渴望与道友们一同摆脱炎热困扰、追求心灵的凉爽。最后一句提到的山侗叮嘱悟黄梁，可能是作者向读者传达的一种寓意，即要从自然和隐士的教诲中寻求人生的真谛。整首诗词意境清新、意蕴深远，反映了作者内心的思考和对理想境界的追求。