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《偈倾一百六十九首》是宋代释智朋的一首诗词。以下是它的中文译文、诗意和赏析。

中文译文：
黄檗回归本位坐，陷入虎口之深。
保持健康将僧人推出，力量如钓鳌之巨。
一举之间三座山脉相连，但还未完全彰显其威势。
断开重要通道，辉映于今古之间。

诗意和赏析：
这首诗词展现了一种禅宗的境界和智慧。诗中的黄檗，指的是佛教黄檗宗的祖师，代表着禅宗的纯净本性。他回归本位坐，意味着回归自己的内心，寻找内在的平静与安宁。

"陷虎机深"这句描述了修行者在世俗的纷扰中，容易陷入烦恼和困境之中，好比虎口的陷阱。然而，诗中所提到的保寿打推出僧，表达了一种保持身心健康的智慧。僧人在修行中能够保持身心的健康状态，就像钓鳌一样拥有巨大的力量，能够克服各种困难和挑战。

接下来的一句"一举三山连，未称全提处"，表达了修行者通过一举之力能够连接起三座山脉，但这种力量还未完全展现出来。这里的三山可以理解为身、口、意的三个方面，也代表了修行者的全面发展和超越自我的境界。

最后一句"把断要津，辉腾今古"，意味着断开了重要的通道，这里可以理解为断除了烦恼和执着的根源。而这种智慧和境界辉映于今古之间，表明修行者的智慧与禅宗的境界在历史长河中发出耀眼的光芒。

总的来说，这首诗词通过禅宗的意境，描绘了修行者在纷扰世界中寻求内心安宁和智慧的过程。它表达了修行者通过保持身心健康、克服困难和超越自我的努力，达到禅宗境界的愿望和追求。

jì qīng yī bǎi liù shí jiǔ shǒu
偈倾一百六十九首

huáng bò guī běn wèi zuò, xiàn hǔ jī shēn.
黄檗归本位坐，陷虎机深。
bǎo shòu dǎ tuī chū sēng, diào áo lì jù.
保寿打推出僧，钓鳌力巨。
yī jǔ sān shān lián, wèi chēng quán tí chù.
一举三山连，未称全提处。
bǎ duàn yào jīn, huī téng jīn gǔ.
把断要津，辉腾今古。