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《朝中措》是宋代诗人程垓创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

矮窗西畔翠荷香，
窗外有一片翠绿的荷叶散发着香气，
人在小池塘。
我身处于一个小小的池塘旁，
何事未拈棋局，
还没有开始下棋，
却来闲倚胡床。
却只是闲散地靠在胡床上。

金盆弄水，
我拿着金盆玩水，
玉钗亸鬓，
玉钗挂在发鬓之间，
妆懒何妨。
懒得打扮又有什么关系。

莫道困来不饮，
不要说我因为困意而不喝酒，
今宵却恨天凉。
但我却为今夜的寒冷而感到懊恼。

这首诗词以描写闲暇时光中的自由自在和无拘无束为主题。诗人通过描绘一个靠近窗户的小池塘，描述了自己在这个清幽之地的心情和所见所闻。他没有着意拈棋下局，只是闲散地倚着胡床，享受着自由自在的时光。诗中的金盆弄水和玉钗亸鬓表现了诗人不受拘束的心态，他不追求华丽的装饰，只想自在地过自己的生活。然而，尽管他希望尽情享受这美好的时刻，却又因为天凉而感到遗憾和烦恼。

这首诗词以简洁明快的语言，描绘了一个宁静而自由的场景，展现了诗人追求内心平静和自由自在的心境。通过对细节的描写，诗人将读者引入自己的世界，让人感受到一种宁静和自在的美好。整首诗词流畅自然，语言简练，给人以舒适和轻松的感觉，展示了宋代诗歌的特点和韵味。

cháo zhōng cuò
朝中措

ǎi chuāng xī pàn cuì hé xiāng.
矮窗西畔翠荷香。
rén zài xiǎo chí táng.
人在小池塘。
hé shì wèi niān qí jú, què lái xián yǐ hú chuáng.
何事未拈棋局，却来闲倚胡床。
jīn pén nòng shuǐ, yù chāi duǒ bìn, zhuāng lǎn hé fáng.
金盆弄水，玉钗亸鬓，妆懒何妨。
mò dào kùn lái bù yǐn, jīn xiāo què hèn tiān liáng.
莫道困来不饮，今宵却恨天凉。