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《真定舞》是一首宋代诗词，作者是范成大。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
紫袖当棚雪鬓凋，
曾随广乐奏云韶。
老来未忍耆婆舞，
犹倚黄钟衮六么。

诗意：
这首诗词描绘了一个老年人的内心世界和情感体验。诗中的紫袖和雪鬓暗示了作者的年纪已经很大，他曾经随着广乐奏乐，享受过年轻时的欢乐和荣耀。然而，随着年龄的增长，作者已经不忍心再去参与年轻人的舞蹈和欢乐，他只能依靠黄钟和衮六这些古老的乐器，回忆过去的辉煌。

赏析：
《真定舞》以简洁而富有意境的语言，表达了作者对年华逝去的感慨和对老年生活的思考。诗中的紫袖和雪鬓是象征年轻和美丽的意象，通过它们的凋零，传达了岁月无情的变迁和人生的无常。广乐和云韶是古代宫廷音乐的代表，它们象征着年轻时的欢乐和荣耀。然而，老来的作者已经不再适应年轻人的舞蹈和欢乐，他选择了依靠古老的乐器，通过回忆过去的辉煌来感受生活的美好。

这首诗词通过对年龄和时光的反思，表达了作者对年轻时光的怀念和对老年生活的接受。它让人们思考人生的无常和变迁，以及在不同阶段如何面对生活的变化。同时，诗中的意象和音乐元素也增添了诗词的艺术魅力，使读者能够感受到作者内心的情感和思考。

zhēn dìng wǔ
真定舞

zǐ xiù dāng péng xuě bìn diāo, céng suí guǎng yuè zòu yún sháo.
紫袖当棚雪鬓凋，曾随广乐奏云韶。
lǎo lái wèi rěn qí pó wǔ, yóu yǐ huáng zhōng gǔn liù me.
老来未忍耆婆舞，犹倚黄钟衮六么。