下丹田，明仙道。
有个牛儿，不吃寻常草。
玉液华池滋味好。
白雪黄芽，喂得牛儿饱。
金龙头，银缠缴。
莹洁无尘，遍地如雪罩。
摆尾摇头啖声叫。
过海穿江，直上蓬莱岛。
下丹田，明仙道。有个牛儿，不吃寻常草。玉液华池滋味好。白雪黄芽，喂得牛儿饱。金龙头，银缠缴。莹洁无尘，遍地如雪罩。摆尾摇头啖声叫。过海穿江，直上蓬莱岛。
下丹田，明神仙道。
有个牛儿，不吃普通植物。
玉液华池滋味好。
白雪黄豆芽，喂得饱牛儿。
金龙头，银缠绳。
晶莹洁净无尘，遍地如雪笼罩。
摆尾摇头吃声叫喊。
过海穿江，直上蓬莱岛。
sū mù zhē míng hè yú yīn juǎn sì zhī
苏幕遮 鸣鹤馀音卷四之
xià dān tián, míng xiān dào.
下丹田，明仙道。
yǒu gè niú ér, bù chī xún cháng cǎo.
有个牛儿，不吃寻常草。
yù yè huá chí zī wèi hǎo.
玉液华池滋味好。
bái xuě huáng yá, wèi dé niú ér bǎo.
白雪黄芽，喂得牛儿饱。
jīn lóng tóu, yín chán jiǎo.
金龙头，银缠缴。
yíng jié wú chén, biàn dì rú xuě zhào.
莹洁无尘，遍地如雪罩。
bǎi wěi yáo tóu dàn shēng jiào.
摆尾摇头啖声叫。
guò hǎi chuān jiāng, zhí shàng péng lái dǎo.
过海穿江，直上蓬莱岛。
昔年名利，役碎顽心。气财酒色深沈。方寸之间，荆棘仿佛成林。因遇风仙省悟，觉从前、罪业弥深。便改正，便改正改正。改正改正。游历天心地肺，结云朋霞友，月伴...
般般识破，物物难惑。自然安魂定魄。视听如聋如瞽，绝尽声色。身心逍遥自在，没家缘、恩爱系勒。无为作，乞残馀度日，无耻无格。游历恣情坦荡，似孤云野鹤，有谁...
心狂意乱歌迷酒惑。损伤三魂七魄。不顾危亡，一向贪恋财色。追陪花朋酒友，便联镳、夸＊玉勒。宴赏处，向笙歌丛里，卖弄俊格。纵有石崇富贵，这朱颜绿鬓，怎生留...
见人错失，动我心肠。交予怎不悲伤。思想烯指然臂，顶上然香。假饶投崖喂虎，尽舍身、弃命非常。争知得，有些儿妙理，别是嘉祥。清静无为鼎内，觉心中真火，下降...
山侗昔日，名利忙忙。身如著箭香獐。心似汤煎火炙，无暂清凉。万般忧愁思虑，为儿孙、恼断肝肠。不知苦，似游鱼在鼎，尚自游?。因遇心方开悟，觉从前为作，尽是刀...
山侗昔日，火院中间，千斤重担常耽。镇日争名竞利，嫉妒悭贪。万般忧愁思虑，又何曾、时暂心闲。因个甚，养怨亲人口，二十有三。正在迷津受苦，风仙至，专专救度...
波波劫劫，劫劫波波。殷勤葺垒巢窝。只恐儿孙不办，意要如何。欲教轻肥具足，更安闲、坐处笙歌。与他干，肯留心向道，自顾些个。逼得形骸瘦瘁，生华发，流年渐下...
