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hé céng duān bó ān fǔ yǎng shēng gē
和曾端伯安抚养生歌

dà dào mí shè duō qí, mí tú zhēng qiú jié jìng.
大道靡涉多歧，迷涂争求捷径。
cǎi yù wèi miǎn yáo jīng, dào yǐn zhǐ néng qū bìng.
采御未免摇精，道引止能祛病。
fú shí yī cáng piān qiáng, shāo liàn qiān jīn huò qìng.
服食一藏偏强，烧炼千金或罄。
fēn fēn xiǎo fǎ xiǎo gōng, wǎng wǎng fěi qīng fěi jìng.
纷纷小法小功，往往匪清匪净。
nǎ zhī fǎn zhào nèi guān, zhuān zài zhì xū shǒu jìng.
那知反照内观，专在致虚守静。
kuàng shǐ shēng zhī shén qì, jí běn lái zhī xìng mìng.
况始生之神气，即本来之性命。
yuán shēn qí liú bì zhǎng, gēn gù qí yè sī shèng.
源深其流必长，根固其叶斯盛。
kū xīn zì qì zhēn kōng, jiǎn xī zhōng chéng dà dìng.
刳心自契真空，减息终成大定。
wèi xū gù kē jí dào, fēi ruì bù néng zuò shèng.
谓虚固苛集道，非睿不能作圣。
fū rén shòu zhōng yǐ shēng, wéi wǒ dú de qí zhèng.
夫人受中以生，惟我独得其正。
wò xuán tiān dì zhī jī, tí qiè yīn yáng zhī bǐng.
斡旋天地之机，提挈阴阳之柄。
měi jiē zuò chán xué fó, yǒu shì mó zhuān zuò jìng.
每嗟坐禅学佛，有似磨砖作镜。
jù kuài jī chén fēi lǐ, gǎo mù sǐ huī shī xìng.
聚块积尘非理，槁木死灰失性。
zhí xū dà yòng jiàn qián, fāng shì zhēn xiān jiū jìng.
直须大用见前，方是真仙究竟。
bù shēng gù néng shēng shēng, gǔ yǔ yóu lái kān tīng.
不生故能生生，古语由来堪听。