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《偈颂一百零二首》是宋代释宗颐的作品。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
一宿醒来，已经三次搬运土地。
脚刚跨出门槛，骨骼已经显露。
稍不留神迈出一步，就会在危险的小径上开出寒花，
神奇的彩虹展示了一种机缘，瀑布从断崖飞流而下。

诗意：
这首诗词通过简洁而深刻的语言，表达了人生的短暂和无常。作者以简练的描述，描绘了一个人一夜之间从熟睡中醒来，感叹时间的飞逝和自身的老去。虽然只是迈出一步，却意味着可能陷入危险的境地。彩虹的出现象征着一种难得的机遇，而从断崖飞流而下的瀑布则传递出生命的激情和奔放。

赏析：
《偈颂一百零二首》以独特的形式和简洁的语言展现了生命的瞬息和转瞬即逝的特点。从一宿醒来，到三次搬运土地，诗人通过简单的行动揭示了时间的流逝和生命的有限性。脚刚跨出门槛，骨骼已经显露，表达了岁月无情的侵蚀和人体的老去。诗人通过描述等闲举一步，开出寒花，将人生的脆弱与危险相结合，强调了生命中的不确定性和脆弱性。然而，彩虹的出现则象征着一种希望和机遇，暗示着人生中的意外和转机。瀑布从断崖飞流而下，展示了生命的激情和奔放，传递出一种积极向上的力量。整首诗以简洁的语言表达了时间的飞逝和生命的无常，引发人们对生命的思考和珍惜。