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《偈颂一百四十一首》是宋代释师范创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

秋高增爽气，夜寒添夹被。
秋天的天空高远，清新的气息扩散开来，夜晚的寒冷让人加倍蒙上被子。

草虫吟壁根，黄叶飘庭际。
院子里的草虫在墙根低声吟唱，黄叶在庭院里飘舞。

直得山僧展转返侧，喜而不寐。
这样的景色让山上的僧人不禁转身回望，充满喜悦之情，无法入眠。

阿呵呵，伸脚元在缩脚裹。
他们会发出阿呵呵的笑声，将双脚伸展开来，感受到这美好的季节，不再束缚自己。

这首诗词描绘了秋天的景色，传达了作者对秋天的喜爱和赞美之情。秋高清爽的气息、夜晚的寒冷、草虫的吟唱、黄叶的飘舞，都展现了秋天的生机和变化。诗人通过山僧的视角，展示了他们对自然景色的欣赏和享受，感受到秋天带来的喜悦与自由。最后一句"阿呵呵，伸脚元在缩脚裹"，表达了作者的豁达和放松心态，与自然融为一体。

这首诗词通过简洁明了的语言，生动地描绘了秋天的景色和情感，给人以清新愉悦之感。同时，也传递出了作者对自然的热爱和对自由自在生活的向往。整首诗词以简洁、凝练的笔触展现了大自然的美妙，让读者在阅读中也能感受到秋天的宁静与喜悦。