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《物外生涯》是一首宋代的诗词，由释惟一所作。以下是该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
三址余年海上游，
未曾容易下金钩。
等闲抛郑丝纶处，
暇蟹鱼龙一纲收。

诗意：
这首诗词描述了诗人释惟一在海上游历的生活。他用自己游历的经历来表达他对物质世界的超越和追求心灵自由的愿望。诗中运用了一些象征意象，通过描绘捕鱼、捕蟹的场景，表达了诗人对世俗纷扰的摒弃和对自由精神的追求。

赏析：
这首诗词以简洁明了的语言描绘了作者的生活态度和心境。首句“三址余年海上游”表明诗人多年来在海上的旅行，这里的“三址余年”意味着漫长的岁月。第二句“未曾容易下金钩”暗示了在他的生活中并没有追逐物质财富和名利的欲望，他并不轻易受到世俗的诱惑。接下来的两句“等闲抛郑丝纶处，暇蟹鱼龙一纲收”通过捕鱼和捕蟹的形象，表达了诗人对物质束缚的摒弃和对精神自由的追求。

整首诗词以简练的语言表达了作者的人生态度，追求超脱尘世的境界。作者放弃了世俗的名利和物质追求，选择了追求内心的自由和宁静。通过与自然界的亲近和与海洋的结合，诗人寻找到了一种超然物外的生活方式。这首诗词所表达的意境和情感，在宋代的文人士大夫中颇具影响力，也对后来的文人诗人产生了一定的启发。