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《偈十首》是宋代释正觉所作的一首诗词，描绘了男子和女子修行的景象。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

男子身中入正定，
女子身中从定起。
一尘入正受，
诸尘三昧起。

这首诗词表达了男子和女子修行的过程。男子在修行中达到了正定的境界，而女子则从男子的境界中启发出自己的修行。男子将一切尘世的烦恼都纳入正定之中，女子则在男子的引导下开始修行并获得了三昧的境地。

展翅奔腾六合云，
抟风鼓荡四溟水。

这两句诗描绘了修行者的境界。展翅奔腾六合云意味着修行者的心灵得到解放，超越了尘世的束缚，自由自在地穿梭于世界之间。抟风鼓荡四溟水则表达了修行者的境界如同翻动风浪般广阔，可以触摸到四方八面的存在。

这首诗词通过男子和女子修行的对比，表达了修行者通过正定和三昧境地的修行，超越尘世的局限，获得自由和广阔的境界。它通过简洁而富有意象的语言，展现了修行者内心的宁静和超越世俗的境地，给人以启发和思考。