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《颂古一百首》是宋代释智愚所创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
五十笑他先百步，
何如参马胜骑牛。
不须重较多和少，
归到家山即便休。

诗意：
这一百岁高龄的人，笑着走在百步之前，
为什么不像参加马胜过骑牛一样？
不需要争论多与少的问题，
回到家乡的山上就能够安心休息。

赏析：
这首诗词表达了释智愚对于人生的深思和对于安定宁静生活的向往。通过五十岁高龄的人笑着领先于百步，暗示着他的智慧和经验，不仅仅局限于年龄。接着，诗中出现了参马和骑牛的比喻，显示了作者对于追求卓越和胜过寻常的渴望。在这里，参马象征着努力奋斗，超越自我，而骑牛则代表了安于现状，不求进步。作者认为人们无需争论和计较成功与失败、多与少的问题，而是应该回归到家乡的山上，寻求内心的宁静和舒适。整首诗词以简洁明了的语言，表达了智愚对于人生境界和价值观的思考，呼唤人们追求内在的满足和平静的心灵。