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《逍遥咏》是宋代皇帝宋太宗创作的一首诗词。这首诗词表达了一种超越尘世束缚，追求自由自在的理念。以下是《逍遥咏》的中文译文、诗意和赏析。

逍遥咏

见他颜貌未知年，
便说人让寿一千。
修炼要门皆的实，
行持法度甚精专。
於身有益何般是，
指口为明道理全。
无言无语上青天。

译文：
看他的容貌无法确定年龄，
便说他人寿延长一千岁。
修炼的方法都是实实在在的，
行为举止和法度非常精确专注。
对自身有何益处呢，
言语举手皆能明白全面的道理。
无需言语，默默升至青天之上。

诗意和赏析：
《逍遥咏》表达了对逍遥自在、追求长寿的向往和思考。诗中描述了一个神秘的人物，他的容貌年轻，但却被视为延长寿命的人。这种表述是一种超越尘世的幻想，象征着追求超越世俗束缚、追求自由的心灵状态。

诗中提到修炼的方法都是实实在在的，行为举止和法度非常精确专注。这表明追求逍遥自在并非只是一种幻想，而是需要通过刻苦修行和遵循规则法度来实现。通过修炼，人们可以获得身心的益处，并逐渐明白生活的道理。

最后两句诗中运用了无言无语的表达方式，默默地升至青天之上。这象征着超越言语和世俗的限制，达到一种超越凡俗的境界。整首诗以简洁的语言表达了对自由、长寿和超越的向往，同时强调了修行和明理的重要性。

《逍遥咏》通过描绘一个追求自由自在的理想境界，激发了人们对超越尘世束缚的向往。它启示了人们要通过修行、明理以及超越物质世界的境界，追求内心的自由与平静。同时，这首诗也展示了宋太宗对于修身养性和追求境界的思考，体现了他作为皇帝的内在追求。