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《沙上》是宋代诗人宋无的作品。这首诗以自然景观为背景，通过描绘一幅沙滩景象，抒发了诗人对自由自在的生活追求和对旅途的无限向往。

诗词中的"四望无边际，中浮一片沙"表达了诗人所处的环境：四周一望无际的景色，而在其中央浮现出一片沙滩。这种广袤开阔的景象，使人联想到无拘束的自由感。

诗中提到"人家居钓艇，官赋种度花"，描绘了人们在这片沙滩上居住、垂钓和种植花卉的生活场景。这种自给自足、宁静从容的生活方式，与繁忙的官场生活形成鲜明对比，也体现了诗人对自然与宁静的追求。

接下来的描写"渚绿红蒿短，江清白鸟斜"，通过对沙滩周围的自然景色进行细腻的描绘，营造出清新宜人的氛围。翠绿的小草、清澈的江水和飞翔的白鸟，构成了一幅和谐美丽的画面。

最后两句"乘流欲东去，万里寄生涯"表达了诗人的心境和向往。诗人乘坐江流向东方航行，意味着他将远离现有的环境，去追寻未知的彼岸。"万里寄生涯"则表达了诗人的远行之志和对未来生活的期盼。

《沙上》通过对自然景观的描绘，展现了诗人对自由、宁静和远行的向往之情。诗中运用了细腻的描写和意象的对比，营造出一种宜人而畅怀的氛围，使读者在阅读中感受到了自然的美妙与自由的追求。