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《一室》是宋代喻良能创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

一室冷兢兢，阴阳交替，寒冷而肃穆。诗人坐在房间里，心情郁郁不乐。燕子停在窗前，从未感到沉闷和郁蒸。

只有纶巾覆头，手持羽扇，仿佛在准备出门。然而并不需要光着脚丫踩在冰冷的地板上。

满桌上的碧玉佳肴，初次投入筷子中。一张躺椅，清风拂过，更显得曲线婀娜动人。

扫地除尘，焚香熏馥，清凉之气渗透入骨髓。然而，帘子松懈，飞蝇依然困扰，不知何处寻找净土。

这首诗词以简洁而富有意象的语言，描绘了一室之景。诗人通过对室内环境的描写，表达了自己内心的郁闷和不满，同时展示了对清凉和宁静的向往。他以纶巾持羽扇，暗示自己渴望迎接外面的世界，同时又无需受到世俗的束缚。诗中的清风和凉爽感叹了一种自由和舒适的状态，然而帘子松懈，蝇虫依然困扰，暗示着现实中的烦恼和不尽人意。通过对冷与热、寂静与喧嚣的对比，诗人展现了内心的矛盾和对理想生活的追求。

这首诗词以简洁而富有意境的语言，通过对室内环境的描写，表达了诗人对自由与舒适生活的向往，以及对现实困扰与不满的矛盾心情。同时，诗中的意象和对比给人以思考空间，引发读者对生活与理想、内心与外在的反思。