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《自讽》是一首唐代诗歌，由吴融创作。这首诗描述了诗人在世事变化中以及与故人相聚时的感受。

诗中的“世路升沉合自安”指出人们在世事变迁中都有失落和获得，但诗人安于自己的处境。他认为不必过于苦恼和追求人世间的荣华富贵，而应以平静的心态对待。

“故人何必苦相干”表达了诗人对于与故人的交往的淡定态度。他认为与故人相见的时刻也不必过分担忧，因为一切都会顺其自然地发展。

“涂穷始解东归去”是说诗人初次登上了东归的船只，意味着他从对人生的迷茫和困顿中找到了出路。这里的“涂穷”指的是诗人过往的境况艰难窘迫，而“东归”则代表着重新回归到正确的道路上。

最后两句“莫过严光七里滩”指的是一个地名，严光七里滩。这句话暗示着诗人并不期望在名利场上获得太多的成就和成功，他更愿意超越这些表面光鲜的东西。

总的来说，《自讽》这首诗传达了诗人对于人生的深思熟虑。他认为这个世界上有太多的变化和悲欢离合，而他希望能以平和的心态观察和处理这一切。他认为真正的自在和快乐不是通过追求功名利禄，而是在于内心的宁静与淡然面对一切。这首诗体现了唐代诗歌的特点，既有社会现实的关注，又有对人生意义的思考。