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《捣练子》是一首宋代诗词，作者是沈瀛。下面是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

译文：
神欲出，便收来。
神返心中气自回。
返婴儿，成圣胎。
灵液注，蕊珠开。
大丹炉里响如雷。
忽飞升，游九垓。

诗意：
这首诗词描绘了一个神秘的过程，描述了一种超越凡俗的修炼之路。诗中通过一系列的象征意象，表达了人们内心的修行和追求升华的过程。

赏析：
《捣练子》运用了一系列意象来描绘修炼的过程。首先，诗中提到神欲出，便收来，表达了修行者在追求升华的过程中，必须收敛自己的神志。接着，神返心中气自回，描述了修炼者的精神回归和自我修复。返婴儿，成圣胎，意味着修炼者在修行过程中达到了一种纯净的状态，就像一个婴儿般纯洁。随后，灵液注，蕊珠开，描绘了修炼者内心的灵性得到滋养和开放的过程，蕊珠开放象征着修行者的心灵得到觉醒。最后一句大丹炉里响如雷，忽飞升，游九垓，表达了修炼者通过修行获得了飞升的机会，游历在无尽的宇宙之中。

整首诗词通过一系列的象征意象，展现了修行者在追求升华的过程中所经历的层层递进和内心的变化。作者通过描绘修行者的修炼境界，表达了对超越尘世的向往和对精神升华的追求。这首诗词的意境深远，给人以启迪和思考。