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《鹧鸪天（冲雨小舟上南港）》是宋代诗人韩淲创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。

中文译文：
莫笑闲身老态多。
避人避世欲如何。
分明画出山阴道，
太息吟成宁戚歌。
穿木石，泛烟波。
从前魑魅喜人过。
灵山西畔高溪上，
一棹归来舞短蓑。

诗意和赏析：
这首诗词表达了诗人对自身身份的无奈和对世俗纷扰的逃避之情。诗中的“闲身老态多”暗示了诗人的年龄已经老去，不再年轻有为，可能被人嘲笑。诗人渴望避开人群和尘嚣，但他感到无奈，不知如何去实现这个愿望。

接下来的两句“分明画出山阴道，太息吟成宁戚歌”描绘了诗人在幽静山阴之处，用画笔和吟咏来表达内心的宁静和忧愁。这里的“山阴道”可以理解为诗人寻求的一种宁静之地。

接着，诗人通过“穿木石，泛烟波”来形容自己行舟在湖泊之上，感受着波浪和烟雾的起伏。这里的意象描绘了诗人的旅途，同时也暗示了他将要遭遇的艰险和迷茫。

诗的下半部分提到了“从前魑魅喜人过”，这是指诗人曾经经历过一些离奇的遭遇和奇特的景观，但现在他已经过去了，回到了灵山西畔的高溪之上。这里的“灵山”是一个幻想中的山岳，象征着诗人内心深处的自由和宁静。

最后两句“一棹归来舞短蓑”，描绘了诗人驾船归来，在高溪上舞动着他短小的蓑衣。这里的舞蹈可以理解为诗人对生活的把握和对命运的抗争，短蓑则象征了他的谦逊和朴素。

整首诗词通过描绘诗人内心的追求和对世俗的逃避，表达了对宁静、自由和内心深处灵性的向往。同时，诗中的山水意象和对过往经历的回忆也丰富了诗词的意境，给读者留下深刻的印象。