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《朝丹霞》是一首宋代的诗词，作者是高似孙。下面是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
沐佳施兮清灵，
涤三生兮无腥。
迅玄挺兮嘉会，
蜕吾骨兮坯吾形。

诗意：
这首诗词表达了作者对自身修行和境界提升的渴望。通过比喻和形象的描绘，诗人表达了他的内心追求和对人生境界的探索。诗中融入了一些道家的思想，强调了个体的自我净化和成长，追求清净和透明的心灵。

赏析：
这首诗词运用了丰富的比喻和象征手法，表达了作者对精神境界的追求和向往。下面对每一句进行解析：

1. 沐佳施兮清灵：
"沐佳施"指的是沐浴在美好的光辉之中，而"清灵"则表示纯净和灵动。整句描述了作者希望自己能够沐浴在美好的环境中，使内心变得纯净而灵动。

2. 涤三生兮无腥：
"涤三生"意味着洗涤过去的三世（过去、现在和未来），"无腥"表示没有恶臭。这句表达了作者希望通过修行洗涤自己的过去，消除内心的污秽和杂念，追求纯净无垢的境界。

3. 迅玄挺兮嘉会：
"迅玄挺"意味着迅速提升到深奥高妙的境界，"嘉会"指的是良好的机缘。这句表达了作者希望自己能够迅速提升自己的修行，遇到良好的机遇，实现心灵的升华。

4. 蜕吾骨兮坯吾形：
"蜕吾骨"表示摒弃旧有的桎梏和束缚，"坯吾形"意味着塑造自己的形象。这句表达了作者希望能够超越自己的局限，打破束缚，重新塑造自己的人生。

总体来说，这首诗词表达了作者对自身修行的渴望和对纯净境界的追求。通过比喻和象征手法，诗人描绘了他心灵的美好愿望和对超越自我的渴望。这首诗词充满了哲理和道家的思想，给人以启迪和思考。