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《经严子陵钓台作四首》是宋代诗人庞籍所作的一首诗词。以下是该诗的中文译文：

闻个狂奴足，
生平在草莱，
不荣升帝腹，
宁自蹋鱼台。

步武中朝下，
胼胝故国回，
沧浪重一濯，
京雒有尘埃。

这首诗词中，庞籍以钓台为背景，表达了自己的心情和思考。

诗词的诗意是描述庞籍自愿放弃官职的态度和对名利的追求的嘲讽。庞籍自称为"闻个狂奴"，表示自己是个不受拘束的奴隶，生活在草莱之中，意指自己志向不高，不追逐权势。他宁愿自己主动放弃升迁的机会，而选择自甘堕落。"蹋鱼台"指的是庞籍不愿意向高官显贵靠拢，宁愿放弃追求权势和地位。

诗词的赏析在于庞籍对官场的嘲讽和对自由自在生活的追求。他用"步武中朝下"的表述，暗示自己只愿意在平凡的生活中寻求自由和自在。他用"胼胝故国回"来形容自己勤劳而朴实的品质，强调了自己对家国情怀的回归。"沧浪重一濯"表示庞籍希望能够洗去浮华和功名的尘埃，追求纯粹的心灵境界。"京雒有尘埃"暗示官场之中的纷争和浮躁，与庞籍追求清净自由的心态形成鲜明对比。

总体而言，这首诗词表达了庞籍对官场的嘲讽和对自由自在生活的追求，展现了他独立自主、洒脱不羁的个性。诗词中的意象和对比手法使其具有一定的艺术美感，并引发人们对于名利与自由的思考。