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诗词：《西江月·人要修行猛做》
朝代：元代
作者：王哲

人要修行猛做，
我心除尽堪为。
不将筋力谩胡施，
闲里真清渐自。
白雪变成姹女，
黄芽养就婴儿。
两般消息有谁知，
悟彻分明便是。

诗词的中文译文：

人们要勤于修行，
我心中的杂念要尽去。
不要轻率地施展体力，
在闲暇中真正的清明逐渐自然而然地出现。
白雪转变成美丽的女子，
黄芽滋养着婴孩。
这两种境界的消息又有谁能真正理解呢？
只有彻悟并分明地领悟了其中的道理才算是明白。

诗意和赏析：
这首诗是元代王哲创作的《西江月·人要修行猛做》。诗中表达了修行之道和心灵境界的主题。

诗的开篇，作者强调人们要勤于修行，尽量去除心中的杂念，追求内心的清明和纯净。他呼吁不要轻率地施展体力，而是通过闲暇时的静心修行，才能真正获得内心的平静和明澈。

接下来的两句，作者以白雪和黄芽为隐喻，表达了境界的提升。白雪转变成姹女，黄芽滋养婴儿，暗示修行者在修炼过程中，通过领悟和修行，能达到一种高尚的境界，就像白雪变成美丽的女子，黄芽滋养婴儿一样。

最后两句表达了修行境界的深奥和难以被他人理解。这两种境界的消息，只有真正彻悟且分明地领悟了其中的道理，才能明白其中的意义。

整首诗以简洁明快的语言表达了修行之道，强调了内心的清明和境界的提升。通过对自我修炼的呼唤和境界的描绘，诗歌启发人们在平凡的生活中寻求心灵的升华，追求更高层次的境界。