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《采莲曲》是宋代诗人何应龙所作的一首诗词。以下是该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
采莲时节懒匀妆，
日到波心拨棹忙。
莫向荷花深处去，
荷花深处有鸳鸯。

诗意：
这首诗词描绘了一个采莲的场景。诗人在采莲时，懒得整理自己的妆容，只顾着划船忙碌，把船桨拨动到荷叶的中心。诗人告诫人们不要去荷花的深处，因为那里有一对鸳鸯。

赏析：
《采莲曲》是一首描写自然景物和表达情感的短诗。诗人通过描绘采莲的场景，传达出轻松愉快的心情。诗中的"采莲时节懒匀妆"表明诗人在享受采莲的乐趣时，并不在意自己的外貌和装扮。"日到波心拨棹忙"描绘了诗人在船上划船的忙碌场景，形象地表达了他的努力和专注。最后两句"莫向荷花深处去，荷花深处有鸳鸯"则是诗人对读者的忠告，不要深入荷花的中心去寻找，因为那里已经有一对欢乐的鸳鸯。这种寓意上的转折给人以启示，暗示了诗人对人生的态度，即应当珍惜眼前的美好，不必过于追求遥不可及的事物。

整首诗词以简洁明快的语言描绘了一个生动的场景，通过对自然景物的描绘和情感的表达，传递了诗人的情感和对生活的体验。《采莲曲》展现了宋代诗人娴熟的写作技巧和对生活的独特感悟，是一首优秀的宋词作品。