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《秋怀》是宋代诗人罗公升创作的一首诗词。下面是该诗的中文译文：

明月从东来，
幽窗光炯炯。
疏窗一尺许，
写我肩与顶。
可怜窗下心，
愧此窗上影。

诗意和赏析：
这首诗以秋夜的景象为背景，描绘了作者内心的孤独和忧伤情绪。

首句“明月从东来”，表达了月亮从东方升起的景象，给人以明亮清朗的感觉。接着描写了一扇幽静的窗户，窗户散发出炯炯的光芒，这种明亮的光线与初句的明月形成了呼应。

下半首诗以窗户为视角，疏窗一尺许，写出了作者的肩膀和头顶的形象。这里的“疏窗”可能指的是窗户的隔扇打开了一部分，透出一丝微光。通过以窗户为中介，将作者的身影投射在窗户上，形成了一种虚幻的影子。

最后两句表达了作者内心的感叹和忧伤。作者低头看着窗户下方的心，感到自己的内心孤独而可怜。与此同时，他在窗户上方看到自己的倒影，对自己的无能为力和无法改变现状感到愧疚。

整首诗以简洁的语言描绘了作者内心的孤独和无奈。通过对窗户和月光的运用，形成了明暗对比，突显了作者内心的矛盾和思想的反复。诗中的窗户意象也可以视为作者与外界的隔离，突显了他的孤独感和无奈情绪。这首诗表达了诗人对于自身处境的思考和内心的挣扎，给读者带来了一种深沉的情感体验。