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《山谷草书》是宋代诗人施宜生的作品。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
行所当行止当止，
错乱中间有条理。
意溢毫摇手不知，
心自书空不书纸。

诗意：
这首诗词表达了一种在行动与停顿之间寻找平衡的心境。诗人通过描绘错乱中的条理以及意念的流动，表达了内心的矛盾与迷茫。他感叹自己的意念涌动，如同毛笔在空中摇摆，但无法准确地表达出来，心中的思绪如同草书一般，不在纸上留下痕迹。

赏析：
这首诗词以简洁而深邃的语言展现了诗人内心的纷乱和迷茫。行与止、错与理的对立构成了整首诗的主题。诗人表达了在行动与停顿之间的矛盾选择，他希望能够找到一种平衡，但却感到困惑和无助。

诗中的“意溢毫摇手不知”揭示了诗人的内心世界，他的思绪如同溢出的墨水一样无法控制，摇摆不定。这种内心的纷乱与无法言说的感觉使诗人的心境更加复杂。

诗人用“心自书空不书纸”来形容自己的思绪，表达了他内心深处的焦虑与无奈。心中的草书，既是诗人独特的表达方式，也象征着他内心深处的情感，但却无法通过纸面表达出来。

整首诗以简练的语言和意象，揭示了诗人内心的困惑和无法言说的情感。它既是对个体内心体验的深刻剖析，又反映了人们在追求行动与停顿之间平衡时所面临的困境。这种内心的纷乱与迷茫在现代社会中仍然具有共鸣，使这首诗词具有时代的普适性。