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《隆兴书堂自警三十五首》是宋代文学家陈淳创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文以及诗意和赏析：

中文译文：
堂中鹤发老，臞臞未能宽。
泮涣而尔游，於汝其独安。

诗意：
这首诗词描述了隆兴书堂中的一位年老者，头发已经如鹤羽般洁白，但他的内心仍然不得安宁。诗人以此表达了对自身生活和人生境遇的思考和忧虑。然后，诗人转而寄托情感于泮涣，希望他可以像自己一样独自游荡，找到内心的宁静和安慰。

赏析：
这首诗词以简洁而含蓄的语言表达了诗人的内心感受和思考。首句“堂中鹤发老，臞臞未能宽”，通过描绘一位年老者的形象，传达了作者对于时光流转和生命渐逝的感慨。老者的心境“臞臞”一词，意味着不安和不满足，暗示了作者对于自己的生活状态和人生意义的思考。

接下来的两句“泮涣而尔游，於汝其独安”，则是诗人寄托自己的情感和期望。泮涣是宋代文学家，他以游历名山大川而著称，被诗人视为自己的精神寄托和榜样。诗人希望像泮涣一样，独自游荡，追寻内心的宁静和安慰。这里的“於汝其独安”表达了诗人对于自己的期望，希望通过独自的旅行和思考，找到心灵的平静和舒适。

整首诗词通过对老者形象和泮涣的描绘，表达了诗人对于生活和内心的思索和追求。它展示了人们对于人生意义和内心安宁的深思，以及对于自由自在、追求内心真实的向往。同时，诗中的意境和情感也借景抒怀，通过对于自然景物和人物的描写，表达了诗人内心真挚的情感和对于理想状态的向往。