译文：弯弓稍稍舒双肘，圆竹频频运两骭。觅得养生书一卷，只留梁上不曾看。
诗意：这是一首描写作者与岁寒共处的诗词。诗中表现了作者避寒练武的情景，他使用弯弓，调整身姿，频繁地运动双臂。同时，他在寻找一本关于养生的书籍，在梁上置放但从未翻阅过。
赏析：这首诗词以简洁明了的语言展现了作者与寒冷的较量和对养生的追求。作者运用弓箭的形象来表达自己主动适应寒冷的态度，通过练习武艺来保持体魄的强健。他希望通过阅读养生书籍来了解养生之道，但很遗憾地，他尽管拥有这本书，却从未真正翻阅过。这或许暗示着作者对保健知识的渴望，却在现实生活中无法真正实践。
这首诗词通过对具体场景的描写，表达了作者积极对抗寒冷的态度，以及对健康和养生的追求。作者的抒发和遗憾使诗词更具有人情味，给人以深思。
“弯弓稍稍舒双肘”出自宋代钱时的《岁寒杂咏》，诗句共7个字，诗句拼音为：wān gōng shāo shāo shū shuāng zhǒu，诗句平仄：平平平平平平仄。
