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中文译文：
得失秋毫久已明，
不须闻此气峥嵘。
何妨却伴参寥子，
无数新诗咳唾成。

诗意和赏析：
这首诗词是宋代佛教禅宗高僧释元净写给秦少游的回信。全诗以寥子（即秦少游）写来，诗中抒发对得失的看法。开头说“得失秋毫久已明”，意思是获得与失去已经看得很清楚，已经明白了其中的道理。接着说“不须闻此气峥嵘”，不必再听到各种咄咄逼人的言语和声音，也无需再去追求那些浮华虚荣的东西。诗人告诫少游不要心生困扰，应以平和的心态对待得与失。

接下来的两句“何妨却伴参寥子，无数新诗咳唾成”表达了诗人将陪伴少游走过这段时光，并欣赏他所写的无数新诗。这句中的“参寥子”意即陪伴少游，以“参”字为“从”的意义。而“咳唾成”是描述少游写诗的轻松自如，如唾沫横飞。

整首诗词传递着对于获得与失去的深思熟虑，以及对于浮华虚荣的态度。诗人表达出了一种对于过于计较得失并追逐名利的人提出质疑的态度，并通过赞美少游的轻松自在的创作风格，来表达自己对于内心平和的追求。