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这首诗词是宋代释宗杲所创作的《偈颂一百六十首》之一。以下是诗词的中文译文：

转山河大地归自己则易，
转自己归山河大地则难。
有人道得不难不易句，
却来径山手里请棒吃。

诗意：
这首诗通过比喻和对比的手法，表达了一个人想要超脱自我的困境，回归自然和宇宙的意愿，但这并不是一件容易的事情。诗人认为，很多人虽然口头上能很好地理解这种难易之中的道理，但在真正实践中却变得困难重重。

赏析：
这首诗以简洁的语言和形象生动的比喻，勾勒出人类行为中常见的困境。转山河大地归自己易，可以理解为一个人回归自然、回归内心的欲望是很容易实现的，因为大自然是无私的，始终等待我们的归来。而转自己归山河大地难，则指的是一个人想要真正改变自己，放下私欲、贪婪和执着，回归到大地和宇宙的法则之中是很困难的。

诗人隐约地指出，有些人以口头的理解来自慰，认为理解难易之道就能超脱困境，但实际上这种理解并不能真正解脱人类的困境。最后两句“却来径山手里请棒吃”，则意味着这些人以错误的方式寻求解脱，他们希望通过外力来解决问题，而忽视了内心真正的需要。

这首诗通过质朴的语言和隽永的意境，传达了一种人类的困境和心灵追求的深刻哲理。诗人以简洁的表达，引发读者对内心与外在世界的关系的思考。