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《宿青绥铺》是一首宋代的诗词，作者是童蒙。诗人以自己的亲身经历为背景，表达了自己在千里跋涉中的艰辛和辛勤努力。

诗词的中文译文如下：

跋涉千千里，我行亦良勤。
长途行走虽困难，我努力不懈。
戒途桂林腊，解辔盱水春。
戒备途中遇到寒冬，解下马笼，眺望春天的盱眙水。
赤石照病眼，红泉濯征尘。
晒红的石头照亮了我疲惫的眼睛，清泉洗去征途上的尘土。
麻姑顾我笑，问别何所因。
麻姑笑着向我问候，询问我离别的原因。
忆昨罢清江，中兴初甲寅。
回忆起昨天离开了清江，开始新的生活在丙申年的初春。
去家十五年，一扫先君坟。
离开家已经十五年，终于清理了先父的坟墓。
未及亲旧语，遽随犬羊奔。
还没来得及跟亲人和朋友道别，匆匆离开，像一只狗羊一样奔波。
幕燕遂如客，月鹊无安村。
帐篷下的燕子没有了家的感觉，月亮上的乌鸦也找不到安身之地。
得官峤南州，欲访出世人。
获得了在峤南州的官职，却想拜访出世的人。
御虎信有命，生还聊一欣。
受到皇帝的信任和命令，能够安然归来，令人欣喜。
此事姑置之，既往安足论。
这件事情就让它过去吧，过去的事已经足够安心。
山神似相怜，静扫群峰云。
山神似乎对我充满怜悯之情，静静地扫布群山青云。

这首诗词表达了诗人在千里跋涉中的努力和坚持，同时也借助自然景物的描绘，展现了一种安静和思索的意境。通过描绘自己跋涉、离别、辛苦和追求的过程，表达了对于生活和人生的思考和体悟。整首诗词以景物描写和个人经历为主，不仅展示了宋代士人的坚毅和执着，也呈现了一种淡泊名利、恬静和寻求内心平和的精神追求。