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《禅窝》是一首明代的诗词，作者是张简。以下是这首诗词的中文译文：

草窝双树下，
Underneath the double trees in a grassy nest,
借与定僧居。
I borrow this place to stay with the steadfast monk.

会得虚空境，
Together we attain the realm of emptiness,
坐卧总从渠。
Sitting or lying, we follow the flow.

这首诗词表达了禅宗修行的境界和心境。诗人张简找到了一处草窝，它位于双树之下，他将这个地方借给定居的僧人。这里的"禅窝"可以理解为一个隐居的地方，它象征着心灵的栖息之所。

诗中提到的"虚空境"是指禅修者在冥想中所体验到的一种超越尘世的境界。禅修者通过专注和内观，超脱对外界的执着和干扰，进入内心的虚空境。这种境界是一种超越物质和形式的体验，使禅修者能够超越生活的琐事和纷扰，达到心灵的平静与宁静。

诗中的最后两句"坐卧总从渠"表达了禅修者坐禅和卧禅的姿势，无论是坐还是卧，都是从内心自然而然地流动而来。这种自然流动的状态意味着禅修者不受外界因素的干扰，心境平和而稳定。

整首诗词通过简洁的语言，表达了禅修者在静默中寻找心灵栖息之地，以及达到虚空境的修行境界。它传递了一种超脱尘世的意境，以及通过内心的安宁与专注来追求心灵自由和内心平静的追求。