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《涤愫》是宋代诗人郑樵创作的一首诗词。下面是它的中文译文、诗意和赏析：

涤愫
孤凤落鹰巢，啼麟坠虎穴。
未能脱蒙茸，安得出轩凸。
迢递空自倬，耀灵久已灭。
禔身入三门，黾勉成吾拙。

译文：
孤独的凤凰落在鹰的巢中，凄凉的麒麟坠入虎的穴中。
未能摆脱茂密的遮掩，又怎能出现在光明的高处。
曲折漫长的道路空荡荡地寂寞，照耀灵魂的光芒早已熄灭。
我以微薄的身躯进入了三才之门，只能默默努力成为平凡的我。

诗意和赏析：
《涤愫》以凤凰和麒麟为象征，表达了作者郑樵内心深处的孤独与无奈之情。凤凰和麒麟都是神话中具有神圣和高贵象征的动物，它们原本应该展翅高飞，熠熠生辉，但现实却让它们陷入了困境。孤独的凤凰落在鹰的巢中，寓意着它失去了自由和独立，被迫降低了身份。凄凉的麒麟坠入虎的穴中，象征着它陷入了危险和困境，无法摆脱。

诗中的“蒙茸”表示茂密的遮掩，暗喻阻碍凤凰和麒麟走向光明高处的障碍。作者希望能够摆脱这种束缚，实现自身的价值。然而，迢递漫长的道路却是孤独和寂寞的，光芒早已熄灭。诗的最后两句表达了作者对自己微薄身躯的认识，他默默努力，渴望成为平凡的自己，不求华丽，只求实现自身的价值。

整首诗以凤凰和麒麟的遭遇，抒发了作者内心深处的孤独、无奈和渴望。通过对高贵神圣的动物落入凡尘的描绘，诗中传递出对于现实困境的反思和对真实自我的追求。在平凡的生活中，作者默默努力，力图实现自己的人生价值，展现了一种勤奋与进取的精神。同时，诗中流露出对于命运和现实的无奈，点出了人生中的困境和挑战。整首诗以简洁的语言传达了作者内心的情感和思考，给人以深深的共鸣和思索。