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《涤愫》是一首宋代的诗词，作者郑樵。这首诗通过描绘自然景物来表达人情之美和自我的追求。

诗词的中文译文：
枳棘何榛榛，猿狖不敢下。
芳苓何烨烨，雹霜不敢洒。
骅骝驰曲囏，举足难宽假。
所以古之人，犁锄聊自把。

诗意：
这首诗通过一系列自然景物的描绘，表达了人心的高尚和自我追求的态度。枳棘丛生，猿狖不敢下来，芳苓草光芒四溢，雹霜不敢落下。高贵的骅骝马儿驰骋曲折的山地，举步维艰，难以舒展。因此，古代的人们只好自己扛起犁锄，努力耕种，寄托着对美好生活的追求。

赏析：
这首诗通过对枳棘、猿狖、芳苓、雹霜和骅骝马的描绘，展现了一种对高尚品质和追求的向往。枳棘和猿狖象征着世俗的困扰和低级趣味，而芳苓和雹霜则代表着美好和纯洁。骅骝驰骋曲囏，举步维艰，象征着追求高尚之路的艰辛和困难。

诗人用这些景物的对比描写，表达了自己对高尚情操和追求的向往，同时也借此批判了世俗的琐事和迷失自我的境地。最后，诗人通过提到古代人们自己扛起犁锄的形象，强调了个人的奋斗和自强不息的精神。

整首诗用简练而富有意境的语言，通过自然景物的描写，传达了一种追求高尚和自我超越的情感。诗人以简单的词句表达了自己对美好生活的向往，同时也隐含着对现实境遇的不满和对个人奋斗的呼唤。这首诗通过对自然景物的运用，将人的情感与自然相融合，展示了诗人独特的思想和对美好的追求。