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《书意》

养生慕黄老，为治法唐虞。
耆寿缘忧惧，危亡坐燕娱。
大川宜利涉，蔓草戒难图。
退士惟身虑，铭膺岂敢无！

中文译文：

我追求养生之道，向往黄老的智慧，崇尚唐虞时期的治理法则。
年老的人们担忧和恐惧，而危险和灾难降临时却沉醉于燕乐之中。
大河奔流，适宜涉足其中，但要警惕不可图谋过于艰难。
退隐的士人只关注个人的忧虑，怎能不铭记于心，敢于无所作为！

诗意和赏析：

这首诗词《书意》是宋代文人陆游的作品。诗人通过简洁而有力的词句，表达了自己的养生理念和对社会现实的思考。

首先，诗人表达了对养生之道的追求。他向往黄老的智慧，黄老是古代道家学派的创始人之一，注重养生和修身养性的方法。诗人希望能够以此为榜样，追求身心健康和长寿的境界。

其次，诗人提到了唐虞时期的治理法则。唐虞时期被认为是中国古代社会的理想时代，治理有序，社会和谐。诗人赞美了这一时期的治理法则，表达了对社会秩序和道德伦理的向往。

然而，诗人也意识到了现实的困扰和危机。年老的人们忧虑和恐惧未来的不确定性，但危险和灾难到来时却选择逃避现实，沉迷于燕乐之中。这种现象让诗人深感忧虑和无奈。

在最后两句中，诗人通过对大川、蔓草以及退隐的士人的描绘，表达了自己的思考和态度。大川奔流不息，象征着社会的变迁和发展，诗人认为应该勇敢地涉足其中，积极参与社会的进步和变革。蔓草则是对于欲图难成的警示，诗人告诫人们不要贪图不切实际的目标，要脚踏实地，努力追求可行的目标。

最后，诗人强调了退隐的士人对个人忧虑的关注，认为他们不应该无所作为，而是应该铭记于心，积极参与社会。诗人借此表达了他个人对于社会现实的思考和对于积极行动的呼唤。

总的来说，这首诗词展现了陆游对养生之道、社会现实和个人行动的思考。他呼吁人们追求健康和长寿，向往理想的社会秩序，同时也指出了社会中的问题和困境，并鼓励人们积极参与社会，不应该退缩和无所作为。这首诗词以简洁的语言表达了复杂的思想，具有思考性和警示意义。它引发人们对于个人修养、社会伦理和积极行动的思考，呼唤人们在养生的同时，关注社会现实，积极参与社会进步和变革。