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《自遣》是宋代文学家陆游创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
衣冠尚作闲身祟，
梁肉终非退士宜。
惟有褐裘井豆饭，
尚能相伴到期颐。

诗意：
这首诗词表达了作者对自己身份地位的反思和自我安慰。陆游在诗中感叹自己虽然身穿衣冠，但却无法摆脱世俗的束缚，无法过上闲适自在的生活。他认为自己的肉体和欲望不适合退隐为士，只有过着朴素的生活，吃着简单的褐裘井豆饭，才能与自己的内心保持一致，达到心灵的满足。

赏析：
这首诗词展现了陆游内心的矛盾和对现实的思考。他身为士人，却感到衣冠束缚了自己的心灵，无法追求内心真正的自由。他认为自己的欲望和享受与士人的身份不相符，只有过着简朴的生活，才能与自己的内心保持一致。这种对内心自由和现实束缚的思考，反映了陆游对社会现实的不满和对自我价值的思考。整首诗词以简洁的语言表达了作者的情感，给人以深思的启示。