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《自规》是宋代陆游的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
陆君拙自谋，七十犹粝食。
著书虽如山，身不一钱直。
默自观我生，困弱良得力。
转喉畏或触，唾面敢自拭。
世路方未夷，机阱宁有极？
但能常闭门，尊拳贷鸡肋。

诗意：
这首诗词表达了陆游对自己生活状态的思考和反思。陆游自称拙劣，七十岁仍然过着简朴的生活。尽管他著书立说如山，但自己却没有多少财富。他默默地观察自己的生活，认为自己的困弱状态反而使他更加坚强。他害怕与世俗的纷扰接触，但敢于面对困难。他认为世道仍然未能完全改变，陷阱和机会仍然存在。然而，他决心常闭门谨慎行事，尽管这样做可能会使他的努力变得无用。

赏析：
这首诗词展现了陆游的坚韧和淡泊的生活态度。他以自嘲的方式表达了自己的拙劣和贫困，但并不因此而气馁。相反，他通过默默观察自己的生活，发现困弱状态反而使他更加坚强。他害怕与世俗的纷扰接触，但敢于面对困难，表现出他的勇气和坚定。他对世道的看法也很现实，认识到世界并不完美，仍然存在机会和陷阱。然而，他选择了闭门谨慎，这种态度可能被一些人认为是保守和消极的，但他仍然坚持自己的选择。整首诗词透露出陆游对于人生的思考和对于坚守内心信念的坚定。