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《宴坐》是宋代文学家陆游创作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
气住即存神，心安自保身。
谁欤二竖子，卓尔一真人。
气涌如潮上，津流若酒醇。
幽居幸无事，莫玩物华新。

诗意：
这首诗词表达了作者在宴会上的心境和思考。他认为，保持内心的宁静和平和，就能够保护自己的身体和精神。作者赞美了一位真正的人物，与其他人相比，他们的气质和品德更加卓越。作者描述了内心气息涌动的感觉，就像潮水一样汹涌澎湃，而精神则流淌如美酒般醇厚。作者幸运地享受着宁静的居所，不为外界的繁华所诱惑。

赏析：
这首诗词通过对气息、心境和生活状态的描绘，展示了陆游内心深处的一种宁静和超然情怀。他强调保持内心的平和和真实，认为这是保持身心健康的关键。作者对真正的人物的赞美，体现了他对高尚品质和高尚人格的敬重。他通过比较，表达了对那些能够保持真实和坚定的人的赞赏。

在描绘气息和心境方面，诗中使用了形象生动的比喻，如气涌如潮上、津流若酒醇，使读者能够感受到作者内心情感的激荡和流动。通过对幽居和物华的对比，作者表达了对宁静生活的向往和对浮华世界的拒绝。整首诗词以简洁明快的语言表达了作者的思想和情感，给人以深思和启发。

总体而言，这首诗词展示了陆游独特的人生哲学和对内心宁静的追求。通过对气息和心境的描绘，他表达了对真实和高尚品质的赞美，以及对宁静生活的向往。这首诗词在形式上简洁明快，语言优美，意境深远，给人以思考和感悟。