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《寓规》

人生孰无疾，治疾惟欲瘳。
疾瘳药不止，乃有过剂忧。
节食戒属餍，养气常致柔。
金丹无此功，往哉勤自修。

中文译文：
人生谁能没有疾病，治疗疾病只是为了康复。
治疗药物不能过量，否则会带来新的忧虑。
节制饮食不要过于贪饱，保养气血常使身体柔软。
金丹丹药没有这样的功效，只有通过勤奋自我修养才能前进。

诗意和赏析：
这首诗词是宋代文学家陆游创作的，通过对人生和养生的思考，表达了一种对健康和修养的重视。诗中提到了人生中难以避免的疾病，但治疗疾病的目的是为了康复，而不是过度依赖药物。过量使用药物会带来新的忧虑和问题，因此需要适量使用。诗中还强调了节制饮食的重要性，不要过于贪食，保持适度的饮食习惯可以使身体保持柔软和健康。最后，诗人提到了金丹丹药无法达到这样的功效，只有通过勤奋自我修养才能取得进步。整首诗以简洁明了的语言表达了对健康和修养的思考，呼吁人们注重养生和自我修养，以达到身心健康的目标。