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《策杖》是宋代文学家陆游创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
山翁老病入腰膂，
坐觉诸儿行步奔。
暂出衡门须策杖，
千回上树更堪论！

诗意：
这首诗词描绘了一位年老的山翁，他身体已经衰弱，腰膂也不再灵活。然而，当他看到周围的年轻人行走迅捷时，他感到自己的无能和无力。于是，他决定临时离开家门，拿起一根拐杖，试图上山寻找一些启示和智慧。

赏析：
这首诗词通过对山翁的描写，表达了人生的无常和老去的无奈。山翁年老体衰，感到自己的身体已经不再年轻，无法像年轻人一样行动自如。他坐在家中，看着年轻人们快速行走，感到自己的无能和无力。然而，他并不甘心被年龄束缚，他决定临时离开家门，拿起拐杖上山，希望能够找到一些启示和智慧。

这首诗词通过对年老者的描写，表达了人生的无常和老去的无奈。作者通过山翁的形象，表达了自己对年龄增长和生命的思考。诗中的"策杖"象征着山翁在生活中的支撑和依靠，他希望通过上山寻找智慧和启示，来面对自己的老去和无力感。整首诗词以简洁明快的语言，表达了作者对人生的思考和对老去的思索。