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《自叹》是宋代文天祥创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
可怜大流落，白发鲁连翁。
每夜瞻南斗，连年坐北风。
三生遭际处，一死笑谈中。
赢得千年在，丹心射碧空。

诗意：
这首诗词表达了作者文天祥对自己命运的感慨和坚定的信念。诗中的“大流落”指的是作者身处逆境，遭受流离失所的困境。他的头发已经变白，像是一个老人。每晚他仰望南方的北斗星，坐在北风中度过了很多年。他经历了三生的苦难，但在面对死亡时，他依然能够坦然面对，笑谈人生。他赢得了千年的声名，他的坚定信念如同一颗红心射向苍穹。

赏析：
这首诗词展现了文天祥坚韧不拔的精神和对命运的豁达态度。尽管他遭受了流离失所和困境，但他并没有被打败，而是坚持不懈地追求自己的理想。他每晚仰望北斗星，象征着他对自己的信念和追求的坚持。他的笑谈中透露出对生命的豁达和对困境的超越。最后两句表达了他的信念和决心，他的丹心（坚定的信念）如同一颗红心射向苍穹，意味着他的信念将永远存在并发光发热。

这首诗词通过简洁而有力的语言，表达了作者对命运的反思和对坚持信念的坚定追求。它鼓励人们在逆境中保持乐观和坚强，坚守自己的信念，并追求自己的理想。这首诗词也展示了文天祥作为一位杰出的文人和抗争者的坚毅品质。